У многих есть персональный мысленный сериал.
Сюжет может меняться, но декорации примерно одинаковые.
У другой женщины сценарий иной: маленький магазин книг и цветов.
У третьей: дом у моря.
У четвёртой: «Я всё бросила, никому ничего не объяснила и уехала».
Интересно, что большинство людей прекрасно понимают: они, скорее всего, не собираются открывать книжный магазин. Но фантазия возвращается.
Зачем?
Воображение будущего действительно связано с личными целями и желаниями, но исследования показывают важную вещь: приятная фантазия сама по себе ещё не равна намерению и не гарантирует действий.
Поэтому я бы не превращала каждую фантазию в план. Я бы её расшифровала.
«Я хочу уехать куда-нибудь одна»
Не бронируйте пока Бали.
Сначала спросите: что там исчезает?
В фантазии вам никто не звонит?
Не нужно готовить?
Никто ничего не просит?
Вы не отвечаете за расписание?
Тогда настоящее желание может быть не: «хочу Бали».
А: «хочу некоторое время ни за кого не отвечать».
И это можно начать решать совсем иначе.
«Хочу маленькую кофейню / книжный / цветочный магазин»
Это чрезвычайно популярная фантазия у людей, которые никогда не работали в рознице.
Что именно там привлекает?
Красивое пространство?
Небольшой круг людей?
Осязаемый результат?
Медленный ритм?
Своя атмосфера?
Возможность делать что-то руками?
Может оказаться, что вам вовсе не нужен бизнес с арендой, поставщиками и кассовым аппаратом.
Вам нужно больше материальности и красоты в работе, где сейчас всё состоит из экранов и совещаний.
«Хочу жить в деревне»
Возможно. А может быть, желание называется:
Это важно различать.
Потому что сельский дом зимой вместе с септиком и дорогой до города способен довольно быстро "убить" романтическую часть мечты. Но желание тишины от этого не становится менее настоящим.
Самый полезный вопрос
Когда одна фантазия возвращается снова, попробуйте написать: В этой жизни мне наконец можно... Что?
Вот продолжение предложения и интересно.
Потом добавьте реальность
Простого наслаждения идеализированным будущим недостаточно. Более продуктивным может быть мысленное сопоставление желаемого будущего с реальным препятствием между вами и ним.
Поэтому после вопроса: «Что мне даёт эта фантазия?»
задайте вопрос: «Что в моей сегодняшней жизни мешает мне получить хотя бы часть этого?»
И: «Как получить 10% желаемого без необходимости разыгрывать весь сценарий?»
Не уехать жить у моря. А провести неделю у моря одной.
Не открывать студию. А снять мастерскую на несколько часов в неделю.
Не бросать работу. А сделать один творческий проект.
Фантазия становится не приказом: «Срочно поменяй жизнь».
А разведчиком.
Она приходит из будущего и сообщает: «Вот здесь тебе чего-то очень не хватает».
И иногда этого сообщения вполне достаточно.
Читайте дальше:
→ Не решать, а примерять: как тестировать желания в реальной жизни
→ Ваш браузер знает, чего вы хотите: цифровая археология желаний
Сюжет может меняться, но декорации примерно одинаковые.
- Вы одна в небольшом отеле.
- Никто не знает, где вы.
- Телефон молчит.
- И вы пьёте кофе у окна.
У другой женщины сценарий иной: маленький магазин книг и цветов.
У третьей: дом у моря.
У четвёртой: «Я всё бросила, никому ничего не объяснила и уехала».
Интересно, что большинство людей прекрасно понимают: они, скорее всего, не собираются открывать книжный магазин. Но фантазия возвращается.
Зачем?
Воображение будущего действительно связано с личными целями и желаниями, но исследования показывают важную вещь: приятная фантазия сама по себе ещё не равна намерению и не гарантирует действий.
Поэтому я бы не превращала каждую фантазию в план. Я бы её расшифровала.
«Я хочу уехать куда-нибудь одна»
Не бронируйте пока Бали.
Сначала спросите: что там исчезает?
В фантазии вам никто не звонит?
Не нужно готовить?
Никто ничего не просит?
Вы не отвечаете за расписание?
Тогда настоящее желание может быть не: «хочу Бали».
А: «хочу некоторое время ни за кого не отвечать».
И это можно начать решать совсем иначе.
«Хочу маленькую кофейню / книжный / цветочный магазин»
Это чрезвычайно популярная фантазия у людей, которые никогда не работали в рознице.
Что именно там привлекает?
Красивое пространство?
Небольшой круг людей?
Осязаемый результат?
Медленный ритм?
Своя атмосфера?
Возможность делать что-то руками?
Может оказаться, что вам вовсе не нужен бизнес с арендой, поставщиками и кассовым аппаратом.
Вам нужно больше материальности и красоты в работе, где сейчас всё состоит из экранов и совещаний.
«Хочу жить в деревне»
Возможно. А может быть, желание называется:
- тишина;
- природа;
- меньше людей;
- свой ритм;
- место, где взгляд упирается не в уведомление.
Это важно различать.
Потому что сельский дом зимой вместе с септиком и дорогой до города способен довольно быстро "убить" романтическую часть мечты. Но желание тишины от этого не становится менее настоящим.
Самый полезный вопрос
Когда одна фантазия возвращается снова, попробуйте написать: В этой жизни мне наконец можно... Что?
- Не спешить?
- Быть неизвестной?
- Не отвечать?
- Создавать?
- Быть заметной?
- Зарабатывать?
- Любить?
- Жить одной?
- Быть красивой?
- Начать заново?
Вот продолжение предложения и интересно.
Потом добавьте реальность
Простого наслаждения идеализированным будущим недостаточно. Более продуктивным может быть мысленное сопоставление желаемого будущего с реальным препятствием между вами и ним.
Поэтому после вопроса: «Что мне даёт эта фантазия?»
задайте вопрос: «Что в моей сегодняшней жизни мешает мне получить хотя бы часть этого?»
И: «Как получить 10% желаемого без необходимости разыгрывать весь сценарий?»
Не уехать жить у моря. А провести неделю у моря одной.
Не открывать студию. А снять мастерскую на несколько часов в неделю.
Не бросать работу. А сделать один творческий проект.
Фантазия становится не приказом: «Срочно поменяй жизнь».
А разведчиком.
Она приходит из будущего и сообщает: «Вот здесь тебе чего-то очень не хватает».
И иногда этого сообщения вполне достаточно.
Читайте дальше:
→ Не решать, а примерять: как тестировать желания в реальной жизни
→ Ваш браузер знает, чего вы хотите: цифровая археология желаний