Вам не нужна одна правильная жизнь. Попробуйте придумать три
Нас довольно рано приучают к идее единственной дороги.
Надо выбрать профессию.
Потом направление.
Потом правильное решение.
И где-то внутри остаётся ощущение: если выбрать не то, можно случайно прожить не свою жизнь.
После сорока эта конструкция начинает особенно плохо работать. Потому что к этому времени вы уже знаете неприятную правду: одновременно можно было бы прожить несколько совершенно хороших жизней.
В одной вы руководите компанией. В другой открываете маленькую студию. В третьей вообще живёте полгода в городе, полгода за городом и работаете значительно меньше.
И ни одна не является единственно «истинной».
В психологии существует концепция possible selves, возможные "я образы" того, кем человек способен стать, кем хочет стать и кем боится стать. Такие образы будущего связаны с мотивацией и помогают нам интерпретировать сегодняшний выбор.
Поэтому попробуем не искать одно предназначение, а устроить небольшой кастинг будущего.
Жизнь №1. Почти сегодняшняя, но на 20% лучше
Не меняйте мужа, страну, профессию и фамилию.
Представьте, что через три года основные декорации вашей жизни сохранились. Но вы сделали её на двадцать процентов больше своей.
Как проходит обычный вторник?
Во сколько вы просыпаетесь?
Сколько работаете?
Кто рядом?
Что исчезло из календаря?
Что появилось?
Как выглядит дом?
Есть ли у вас время, которое никому не принадлежит?
Обратите внимание: нас интересует не отпуск мечты. Вторник. Желания великолепно раскрываются в обычном вторнике.
Жизнь №2. Та, которую вы считаете немного «не про меня»
Теперь убираем приличия.
Представьте вариант, о котором вы иногда думаете, но немедленно отмахиваетесь: «Я бы так никогда».
Например:
работаете три дня в неделю;
переехали;
занялись творчеством;
учитесь совершенно новой профессии;
путешествуете одна;
открыли своё дело;
продаёте большой дом и живёте проще;
наоборот, зарабатываете в три раза больше и нанимаете людей для всего, что ненавидите делать.
Никаких обязательств. Это лаборатория.
Как выглядит вторник там?
Жизнь №3. Если исчезнет одно ограничение
Выберите ограничение, которое чаще всего звучит в вашей голове:
деньги;
возраст;
чужое мнение;
страх ошибки;
обязательства;
место проживания.
И на пять минут представьте, что именно его нет.
Не всех проблем сразу. Одной.
Например: «Если бы мне совершенно не было страшно начинать заново...» Какую жизнь вы бы хотя бы рассмотрели?
И снова: обычный день. Не яхта. Не красная дорожка. Среда в ноябре.
Теперь самое интересное
Положите три описания рядом.
Не спрашивайте: «Какая жизнь правильная?» Ищите повторения.
Во всех трёх вы живёте ближе к природе?
Везде работаете меньше часов?
В каждом сценарии у вас появляется отдельное пространство для себя?
Во всех версиях вы чему-то учитесь?
Или, наоборот, там нигде нет бесконечного развития и достижений?
Вот эти повторы и являются настоящей добычей нашего упражнения.
Исследования связи с будущим «я» показывают, что чем реальнее и ближе человек ощущает будущую версию себя, тем сильнее это может влиять на решения сегодня.
Поэтому полезно не просто написать: «Хочу свободы». А увидеть: «В моей будущей среде я заканчиваю работу в четыре, и два вечера в неделю вообще ничего не планирую».
Будущее становится не лозунгом, а пространством, которое можно почувствовать.
Не выбирайте победителя
Вот это важно.
Задача упражнения не в том, чтобы решить: Жизнь №2, срочно увольняюсь. Скорее спросите: Что из каждой жизни я могу украсть в сегодняшнюю?
Из первой: свободная среда. Из второй: обучение фотографии. Из третьей: месяц в другом городе.
Возможно, новая жизнь вообще не потребует разрушать старую. Она начнёт постепенно проникать в неё небольшими контрабандными партиями.
И однажды окажется: вы долго искали единственную правильную дорогу, а нужно было просто разрешить себе иметь несколько возможных будущих.