{{title}}
{{text}}
{{published}}
опора
Живая
внутренняя
Этот ретрит — живое пространство, где можно перестать подстраиваться и вернуться к себе.
Ты привыкла справляться.
Держаться. Быть взрослой.
Собранной. Даже когда внутри пусто.
Держаться. Быть взрослой.
Собранной. Даже когда внутри пусто.
Не стать другой,
а снова стать собой!
Ты принимаешь решения и действуешь.
Но не чувствуешь радости, подстраиваешься и живешь как будто «на удержании»
Но не чувствуешь радости, подстраиваешься и живешь как будто «на удержании»
Ты поступаешь правильно, многое понимаешь… Но всё чаще ощущаешь потерю контакта с тем, что важно
Этот ретрит — живое пространство, где можно перестать подстраиваться и вернуться к себе.
Но ты потеряла контакт с собой:
Теперь ты:
И ты научилась. Ты можешь быть внешне успешной. Умной. Чуткой. Собранной.
Тебя не учили жить изнутри.
Тебя учили:
Это не твоя ошибка.
И не твоя слабость.
«Из внутреннего источника» — это не обучение и не терапия.
Что это
за пространство
за пространство
«Из внутреннего источника» — это не обучение и не терапия.
Что это
за пространство
за пространство
как правильно жить
как быть сильной
как стать «лучшей версией себя»
Здесь не учат:
Здесь
⠀⠀⠀ создают условия,
в которых женщина снова начинает слышать себя.
Не через анализ.
Не через разговоры о проблемах.
А через живой контакт
с телом, чувствами
и внутренней правдой.
с телом, чувствами
и внутренней правдой.
Это камерный выездной ретрит для женщин. Пространство присутствия
и возвращения к себе.
и возвращения к себе.
Она не создаётся и не тренируется.
Она уже есть.
Она уже есть.
У каждой женщины есть внутренняя опора.
Живая.
Настоящая.
Настоящая.
Её заглушают:
постоянная ответственность
ожидания других
спешка
привычка «держаться»
Иногда она становится почти неслышной.
Живая внутренняя опора —
это не контроль и не сила.
Когда эта связь возвращается,
у женщины появляется внутренний ориентир.
Не жёсткий план.
А тихое ощущение направления.
А тихое ощущение направления.
Это способность:
чувствовать,
что со мной происходит
что со мной происходит
различать своё и чужое
слышать, где моё «да», а где «нет»
выбирать не из напряжения, а из правды
Мы работаем не с историями и не с «проблемами».
Мы работаем
с состоянием.
с состоянием.
Что происходит
на ретрите?
на ретрите?
В процессе ретрита:
замедляется
внутренний темп
внутренний темп
снижается напряжение
появляется различение «моё / не моё»
тело снова становится чувствующим
проясняются настоящие
реакции
реакции
Это не резкий «прорыв».
Это постепенное возвращение к себе.
Это постепенное возвращение к себе.
Он соединяет:
практики присутствия и замедления
работу с телом и дыханием
образно-символическую работу
мягкие расстановочные форматы
глубокое расслабление
интеграцию в реальную жизнь
Мы не давим. Не торопим. Не вытаскиваем.
В основе — авторский подход «Живая Внутренняя Опора»
свой путь
Пройти
Что происходит
внутри:
внутри:
внутреннее напряжение снижается
тело снова становится живым и чувствующим
появляется контакт со своими настоящими ощущениями и реакциями
становится яснее, где мои
границы - где мое, а где нет
границы - где мое, а где нет
возникает внутренний ориентир
и рождается несколько честных решений
и рождается несколько честных решений
Каждая женщина проходит свой путь
в своём темпе
на своей глубине.
Не потому, что исчезают сложности.
А потому,
что появляется опора внутри.
что появляется опора внутри.
⠀⠀⠀выездной камерный ретрит
21 — 23.08
формат:
Мы выбираем именно такой формат, потому что возвращение к себе
не происходит за несколько часов.
не происходит за несколько часов.
Этому нужно время.
Тишина. Отсутствие спешки.
Тишина. Отсутствие спешки.
Важно знать заранее
Как проходят эти выходные
заезд в пятницу вечером
глубокое проживание и работа в субботу
сборка, ясность и интеграция
в воскресенье до обеда
в воскресенье до обеда
ты готова выделить полные выходные для себя
ты можешь на время выйти из привычной суеты
тебе откликается глубокая внутренняя работа
Этот формат подойдёт тебе, если:
сейчас нет возможности быть вне связи
формат выходных без семьи вызывает сильное напряжение
тебе нужен быстрый результат «за вечер»
Ретрит может
не подойти, если:
не подойти, если:
Проживание и питание
Ретрит проходит в спокойном, уединённом пространстве в ближнем Подмосковье, подходящем для тишины и замедления.
Тебе не нужно ни о чём заботиться.
Можно просто приехать и позволить себе быть.
Тебе не нужно ни о чём заботиться.
Можно просто приехать и позволить себе быть.
На ретрите предлагаем
убрать гаджеты
не быть на связи
замедлить темп
перестать «быть опорой» для других
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
от 30.000 руб.
участие во всех практиках
проживание
питание
сопровождение на протяжении всего ретрита
Ссылку на оплату мы отправляем только после личного подтверждения участия.
Елена Комина – коуч сверхсознательных состояний, духовный энергопрактик, психолог, системный расстановщик.
Автор
программы
программы
Мой путь — это путь возвращения к себе: от жизни «для других» к жизни из внутренней опоры. Я нашла в себе силу тишины, ясности и права быть собой. Я знаю, как звучит внутренняя опора — и как к ней вернуться.
Это пространство
для тебя, потому что
для тебя, потому что
Заявка на участие
в ретрите
в ретрите
Если ты чувствуешь отклик, то можешь оставить заявку. Это не обязательство и не запись «на курс».
Это первый шаг к разговору
и возможности войти в пространство.
и возможности войти в пространство.
Мы свяжемся с тобой, ответим на вопросы и вместе посмотрим, подходит ли тебе этот формат.
Интересные статьи
